Dr. Regina Kratt

Mehr Energie & Well-Aging
Das einfachste System für mikronährstoffreiche Ernährung
 mit echten Lebensmitteln.

Dr. Regina Kratt – Supergesunde Ernährung kann supereinfach sein.

Der wahre Engpass in unserer Standardernährung sind die Mikronährstoffe – Vitamine, Mineralien, Spurenelemente. Wenn wir nicht genügend davon aufnehmen, laufen alle Stoffwechselprozesse weniger optimal ab und wir schleppen uns dauermüde durch den Tag und altern vorzeitig mit vielen Zipperlein und den bekannten Lifestylekrankheiten.

Regina bietet für Unternehmen und Privatkunden Vorträge und Coachingprogramme.
Sie zeigt dir, wie du eine smarte Ernährung aufbaust, die dich mit allen Nährstoffen
AUS ECHTEN LEBENSMITTELN optimal versorgt.

Sie ist Health Speaker, Coach und Wissenschaftsjournalistin mit einem eigenen Ernährungssystem, das eine schnelle Umsetzung auch im stressigen Alltag und im Büro erlaubt. Mit ihrem Buch „Die gesunde Mikronährstoffküche“ gibt sie einen Überblick über diese hochwertige und zugleich einfachste und schnellste Art der Ernährung. Mit einem einfachen Rezeptesystem und einem smarten Foodbaukasten, kannst du dich auf die effizienteste Weise mit dem besten Stoff von innen her neu aufbauen.

Empfehlenswerte Produkte

Für deinen Schnelleinstieg in die Mikronährstoffküche hält sie zwei PDFs für dich bereit.

7 Tage Plan und Nährstoff-Checkliste

Wie du ohne Diätstress mit zwei Rezepten am Tag mehr Mikronährstoffe in deinen Alltag bringst. Mit unseren Lieblingsrezepten für mehr Leichtigkeit. Mit Einkaufsliste. Probieren und Staunen.

Checkliste zur Optimalen Versorgung

Damit kannst du leicht prüfen, ob du die wichtigsten Lebensmittelgruppen in ausreichender Menge gegessen hast, um rundum gut versorgt zu sein. Eine täglich anwendbare und praktische Checkliste fürs Leben.

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Buch: Die gesunde Mikronährstoff Küche

Alle sprechen über Mikronährstoffe! Denn ihre vielfältigen positiven Wirkungen gegen Autoimmun-Erkrankungen, Rheuma, Diabetes & Co. und als Booster für ein starkes Immunsystem sind einfach überzeugend. Doch was tun, wenn man keine – oder nicht nur – Nahrungsergänzungsmittel schlucken möchte? Dass eine optimierte Ernährung ausreichen kann, zeigt dieser praktische Ratgeber: Der Rezeptbaukasten für die optimale Nährstoffversorgung

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