Ingret beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Gesundheit. Gesundheit bedeutet für sie, im Einklang mit dem eigenen Körper zu sein. Unser Körper ist ein Universum, das nur für uns und unser Wohlbefinden da ist, rund um die Uhr ein perfektes Zusammenspiel aller Körperzellen, Bakterien, Organe, Nervenstränge und, und, und…..Wenn wir ihn unterstützen, auf seine Signale hören und ihm so wenig Schaden zufügen wie es uns möglich ist, können wir unser körperliches und seelisches Wohlbefinden erheblich steigern.
Ihr Ziel: Möglichst vielen Menschen die Fülle an Möglichkeiten wie z.B. gute Ernährung, Naturverbundenheit, Entgiftung, Bewegung, Achtsamkeit, Positives Mindset näherbringen, so dass wir alle zu immer mehr Freude, Leichtigkeit und Wohlbefinden kommen und wieder leben und genießen können.

Für Ingret ist Natur, unser Ursprung, die wichtigste Basis für Gesundheit. Sie befasst sich seit vielen Jahren intensiv mit heimischen Wildpflanzen, die uns all die wichtigen Vitalstoffe, die in unseren gezüchteten Pflanzen, auch in den meisten Bio-Produkten, kaum mehr enthalten sind, liefern. Auch bringen sie uns durch die direkte Berührung und die intensive Naturwahrnehmung beim Sammeln weitere große Vorteile besonders für das Immunsystem und die seelische Ausgeglichenheit. Ingret hat es sich zur Aufgabe gemacht, ihren Mitmenschen, die Angst vor ihnen zu nehmen, bessere Kenntnis über sie zu vermitteln und mit vielen praktischen Anleitungen zum Sammeln, Anbauen, Zubereiten und Verzehren Freude und Begeisterung für sie und Vitalkost zu wecken.
Gerade in unserer heutigen Zeit, wo wir immer mehr besitzen, Lebensmittel in Hülle und Fülle zur Verfügung haben und trotzdem nicht satt werden, legt Ingret besonderen Wert auf eine achtsame und genussvolle Nahrungsaufnahme, da wir nur mit Freude und entspannt Nahrung richtig aufnehmen und verstoffwechseln können. Daher hat sie sich bei Jürgen Schilling zur Schmauen®-Trainerin ausbilden lassen und plant in naher Zukunft Schulungsangebote zu diesem Thema.